Encuentra respuestas a preguntas comunes sobre el uso de la app de Presión Arterial
La app de Presión Arterial es un diario digital que te ayuda a rastrear y gestionar tus lecturas de presión arterial. Ingresas manualmente tus mediciones sistólicas, diastólicas, pulso y peso desde tu monitor de presión arterial certificado. La app luego organiza estos datos en gráficos interactivos, estadísticas y genera reportes PDF profesionales para tu médico. Está diseñada para ser simple y fácil de usar, especialmente para adultos mayores y aquellos que manejan hipertensión.
No, esta app no puede y no mide la presión arterial o el pulso. Está diseñada para ayudarte a registrar y rastrear lecturas tomadas de un monitor de presión arterial certificado. La app es una herramienta de seguimiento y análisis, no un dispositivo médico. Siempre usa un monitor de presión arterial apropiado para las mediciones y consulta a tu proveedor de salud para diagnóstico y tratamiento.
Abre la app y ve a la pestaña DATOS. Ingresa tus valores sistólicos y diastólicos usando el teclado manual o carrusel. También puedes agregar tu pulso, peso y etiquetas para contexto. Haz clic en AGREGAR para guardar tu medición. Después de agregar tu primera lectura, los menús HISTORIAL y GRÁFICOS se desbloquearán. Agrega tres mediciones para desbloquear el menú ESTADÍSTICAS.
Ve al menú adicional y selecciona Usuario. Puedes agregar múltiples miembros de la familia ingresando su nombre, fecha de nacimiento y si son diabéticos. Esto es importante porque los pacientes diabéticos y aquellos mayores de 60 tienen diferentes rangos de hipertensión según los estándares médicos. Cada usuario obtiene sus propios datos, estadísticas y reportes.
Las etiquetas son descripciones cortas como 'brazo izquierdo', 'brazo derecho', 'sentado', 'acostado' o 'arritmia' que te ayudan a categorizar tus mediciones. Puedes usar etiquetas incorporadas o crear personalizadas. Las etiquetas te ayudan a filtrar datos en los menús HISTORIAL, GRÁFICOS y ESTADÍSTICAS. Por ejemplo, puedes filtrar para ver solo mediciones tomadas mientras estás sentado o solo de tu brazo izquierdo.
Ve a RECORDATORIOS en el menú adicional. Establece la hora exacta en que quieres ser notificado, selecciona qué días de la semana debe aparecer el recordatorio y elige tu tipo de recordatorio preferido. Esto ayuda a asegurar que nunca olvides tomar tus mediciones, especialmente importante para aquellos en horarios de monitoreo regular.
Haz clic en el ícono del 'ojo' en los menús HISTORIAL, GRÁFICOS o ESTADÍSTICAS para acceder a los filtros. Puedes filtrar por hora del día, período, categoría, etiquetas y condiciones adicionales como presión arterial baja o hipertensión. Usa el ícono 'más' para crear filtros personalizados. La opción COMBINAR FILTROS te permite combinar múltiples filtros para resultados más precisos.
La función 'Tranquilízate' proporciona ejercicios de respiración guiada para ayudarte a relajarte antes de tomar mediciones de presión arterial. Esto reduce el 'efecto de bata blanca' (lecturas elevadas debido a la ansiedad) y asegura lecturas más precisas. Es especialmente útil para aquellos que se sienten nerviosos sobre las mediciones médicas.
Ve a EXPORTAR DATOS en el menú adicional. Elige 'Reporte' para un PDF completo con estadísticas, gráficos y mediciones, o 'Datos crudos' para formato CSV. Establece tu período de tiempo deseado, previsualiza el reporte, luego compártelo vía email, WhatsApp, Google Drive o imprímelo. Estos reportes son perfectos para consultas médicas y ayudan a tu médico a tomar decisiones de tratamiento informadas.
MAP (Presión Arterial Media) es la presión arterial promedio durante un solo ciclo cardíaco, calculada como (2 × diastólica + sistólica) ÷ 3. PP (Presión de Pulso) es la diferencia entre la presión sistólica y diastólica, representando la fuerza generada por cada latido del corazón. La presión de pulso normal es alrededor de 40 mmHg. Los valores anormales pueden indicar condiciones cardíacas que deben discutirse con tu médico.
JNC7 (Joint National Committee 7) y ESH/ESC (European Society of Hypertension/European Society of Cardiology) son diferentes estándares médicos para categorizar la presión arterial. ESH/ESC usa una escala de 3 grados para hipertensión, mientras que JNC7 tiene diferentes umbrales. Puedes cambiar entre estándares en CONFIGURACIONES → ESTÁNDAR DE CATEGORÍAS. Cada medición está codificada por colores según el estándar seleccionado.
Puedes cambiar entre temas oscuro y claro yendo a CONFIGURACIONES en el menú adicional y haciendo clic en el ícono de engranaje. Para el menú DATOS, puedes elegir entre diseños vertical (desplazable) y compacto (con pestañas) usando el ícono de barra de chocolate. También puedes ajustar el tamaño de fuente en configuraciones para hacer el texto más grande para mejor legibilidad.
Tus datos se almacenan localmente en tu teléfono. Para respaldar datos a Google Drive, ve a Respaldo de datos en la pestaña más, habilítalo y selecciona tus preferencias de respaldo. Esto te permite restaurar datos al cambiar dispositivos o recuperar información perdida. Tus datos nunca se comparten con terceros a menos que compartas explícitamente reportes con tu médico.
Si tienes habilitado el respaldo de Google Drive, simplemente ve a Respaldo de datos en la pestaña más, habilítalo en tu nuevo dispositivo y presiona 'Restaurar respaldo'. Todos tus datos se fusionarán al nuevo dispositivo. También puedes importar datos de archivos CSV o Google Health Connect si has otorgado permiso. Esto asegura que nunca pierdas tu historial de mediciones.
Sí, tus datos de salud son completamente privados y seguros. Todas las mediciones se almacenan localmente en tu dispositivo y nunca se envían a terceros. El único intercambio de datos ocurre cuando exportas explícitamente reportes o usas el respaldo de Google Drive (que tú controlas). La app cumple con la Política de Permisos de Health Connect y sigue estrictas pautas de protección de datos.
Haz clic en el botón 'x' en la esquina inferior derecha para acceder a los planes premium. Puedes elegir entre pago único, suscripción mensual o probar gratis. Las características premium incluyen eliminación de anuncios, períodos de reporte personalizados y opciones adicionales de personalización. Esto ayuda a apoyar el desarrollo continuo y mantenimiento de la app.
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