Encontre respostas para perguntas comuns sobre o uso do My Heart
Pressão Arterial – My Heart é um app gratuito para Android que permite manter um registro de pressão arterial para mostrar ao médico. Cada medição do aparelho (pressão sistólica e diastólica e pulso, com etiquetas e notas opcionais) é anotada no app, que cria um relatório PDF com gráficos, estatísticas e a lista completa de medições do período escolhido. O relatório pode ser impresso ou enviado por e-mail ou aplicativo de mensagens antes da consulta. O relatório PDF e a exportação para planilha CSV são gratuitos.
Sim. Pressão Arterial – My Heart para Android pode preencher uma medição a partir do visor do medidor: depois de medir, basta apontar a câmera do celular para o aparelho, e o app lê a pressão sistólica, a diastólica e o pulso e os preenche para conferência antes de salvar. O reconhecimento acontece no próprio celular; a imagem não é enviada a lugar nenhum. Se o pulso não estiver legível, o campo fica vazio para ser digitado. O leitor faz parte da versão gratuita.
Pressão Arterial – My Heart sincroniza a pressão arterial e a frequência cardíaca nos dois sentidos com o Health Connect, o armazenamento de dados de saúde integrado ao Android. As medições registradas no app são gravadas no Health Connect, e as medições de pressão que outros apps salvam ali, como o app de um medidor de pressão com Bluetooth, aparecem no My Heart. A sincronização com o Health Connect é gratuita. No momento não existe app para Wear OS, então não é possível registrar medições no relógio; as medições de um relógio chegam ao My Heart somente se o app do próprio relógio as salvar no Health Connect como medições de pressão arterial.
A diretriz europeia ESC 2024 e a americana ACC/AHA 2025 usam limites diferentes. A ESC 2024 tem três categorias: não elevada (abaixo de 120/70 mmHg), elevada (sistólica de 120 a 139 ou diastólica de 70 a 89) e hipertensão (a partir de 140/90). A ACC/AHA 2025 tem quatro: normal (abaixo de 120/80), elevada (sistólica de 120 a 129 com diastólica abaixo de 80), hipertensão estágio 1 (130–139 ou 80–89) e hipertensão estágio 2 (a partir de 140/90). No Pressão Arterial – My Heart é possível escolher a diretriz que classifica as medições: ACC/AHA 2025, ESC 2024, ESH 2023 ou JNC7. Cada medição recebe uma cor de acordo com essa diretriz, para seguir a mesma que o médico utiliza.
Sim. Pressão Arterial – My Heart mantém um perfil para cada pessoa, com as próprias medições, gráficos, estatísticas e relatórios PDF, de modo que um celular pode guardar os registros de um casal ou de um familiar sob seus cuidados. A versão gratuita inclui um perfil; perfis para outros familiares fazem parte da assinatura Premium. Cada perfil guarda o nome, a data de nascimento e se a pessoa tem diabetes.
Pressão Arterial – My Heart guarda as medições no celular e não exige conta nem login. Registrar medições, os gráficos, as estatísticas, os lembretes e o relatório PDF funcionam sem conexão com a internet. As medições não são enviadas ao desenvolvedor: só saem do celular por escolha do usuário, ao compartilhar um relatório ou exportação, ao ativar o backup no próprio Google Drive ou ao sincronizar com o Health Connect, que guarda os dados no celular.
Pressão Arterial – My Heart para Android está disponível em 18 idiomas: português (Brasil e Portugal), inglês, alemão, árabe, chinês (simplificado e tradicional), eslovaco, espanhol, francês, grego, holandês, húngaro, italiano, japonês, lituano, polonês, russo, tcheco e ucraniano. O app usa o idioma do celular. Este site está disponível em português, inglês, espanhol, alemão e polonês.
Sim. O app é gratuito no Google Play, e registrar medições, os gráficos, o relatório PDF, a exportação CSV, o leitor do visor do medidor, a sincronização com o Health Connect, o backup no Google Drive e os lembretes são gratuitos. A versão gratuita mostra anúncios. Uma assinatura Premium opcional, mensal ou anual e comprada no app, remove os anúncios e acrescenta outras análises, como padrões por horário do dia, variabilidade e comparação de períodos, além de perfis para outros familiares.
O app é desenvolvido por Szymon Klimaszewski, um desenvolvedor independente da Polônia. Está no Google Play desde 2011 e já foi baixado mais de 10 milhões de vezes. É desenvolvido e mantido por uma só pessoa, que responde aos e-mails enviados para myheart@klimaszewski.mobi.
Este site descreve o app para Android. Para iPhone, o mesmo desenvolvedor publica um app separado, Blood Pressure: Health+, na App Store. As funções são diferentes das do app para Android.
My Heart é um diário digital que ajuda você a acompanhar e compreender suas leituras de pressão arterial. Você insere manualmente suas medições sistólica, diastólica, pulso, SpO2 e peso do seu monitor de pressão arterial certificado. O app então organiza esses dados em gráficos interativos, estatísticas e gera relatórios profissionais em PDF para seu médico. Foi projetado para ser simples e fácil de usar, especialmente para idosos e aqueles que gerenciam hipertensão.
Não, este app não pode e não mede pressão arterial ou pulso. Foi projetado para ajudá-lo a registrar e acompanhar leituras feitas com um monitor de pressão arterial certificado. O app é uma ferramenta de rastreamento e análise, não um dispositivo médico. Sempre use um monitor de pressão arterial apropriado para medições e consulte seu profissional de saúde para diagnóstico e tratamento.
Abra o app e vá para a aba DADOS. Insira seus valores sistólicos e diastólicos usando o teclado manual ou carrossel. Você também pode adicionar seu pulso, SpO2, peso e tags para contexto. Clique em ADICIONAR para salvar sua medição. Após adicionar sua primeira leitura, os menus HISTÓRICO e GRÁFICOS serão desbloqueados. Adicione três medições para desbloquear o menu ESTATÍSTICAS.
Para a maioria das pessoas com hipertensão, médicos recomendam verificar a pressão arterial diariamente no mesmo horário. Aqueles com leituras normais podem verificar semanalmente ou conforme recomendado pelo profissional de saúde. O recurso de lembrete do app ajuda a manter horários consistentes de monitoramento.
Selecione um monitor validado, estilo braçadeira apropriado para o tamanho do seu braço. Evite monitores de pulso ou dedo pois são menos precisos. Procure dispositivos com armazenamento de memória e conectividade Bluetooth para entrada mais fácil de dados em My Heart. Consulte nosso blog para guias detalhados de compra.
No menu adicional, selecione Usuário. Os familiares são adicionados com nome, data de nascimento e a informação se têm diabetes. Cada pessoa tem as próprias medições, estatísticas e relatórios. A versão gratuita inclui um perfil; perfis para outros familiares fazem parte do Premium.
Tags são descrições curtas como 'braço esquerdo', 'braço direito', 'sentado', 'deitado' ou 'arritmia' que ajudam você a categorizar suas medições. Você pode usar tags integradas ou criar personalizadas. Tags ajudam você a filtrar dados nos menus HISTÓRICO, GRÁFICOS e ESTATÍSTICAS. Por exemplo, você pode filtrar para ver apenas medições feitas sentado ou apenas do seu braço esquerdo.
Vá para LEMBRETES no menu adicional. Defina a hora exata que você quer ser notificado, selecione quais dias da semana o lembrete deve aparecer e escolha seu tipo de lembrete preferido. Isso ajuda a garantir que você nunca esqueça de fazer suas medições, especialmente importante para aqueles em horários regulares de monitoramento.
Clique no ícone 'olho' nos menus HISTÓRICO, GRÁFICOS ou ESTATÍSTICAS para acessar filtros. Você pode filtrar por hora do dia, período, categoria, tags e condições adicionais como pressão baixa ou hipertensão. Use o ícone 'mais' para criar filtros personalizados. A opção MESCLAR FILTROS permite combinar múltiplos filtros para resultados mais precisos.
O recurso 'Acalmar' fornece exercícios de respiração guiados para ajudá-lo a relaxar antes de fazer medições de pressão arterial. Isso reduz o 'efeito jaleco branco' (leituras elevadas devido à ansiedade) e garante leituras mais precisas. É especialmente útil para aqueles que se sentem nervosos sobre medições médicas.
Sim, o estresse impacta significativamente a pressão arterial. My Heart inclui um recurso de exercício de respiração 'Acalmar' para ajudá-lo a relaxar antes das medições, reduzindo o 'efeito jaleco branco' e garantindo leituras mais precisas. O gerenciamento regular do estresse melhora a saúde cardiovascular geral.
Vá para EXPORTAR DADOS no menu adicional. Escolha 'Relatório' para um PDF abrangente com estatísticas, gráficos e medições, ou 'Dados brutos' para formato CSV. Defina seu período desejado, visualize o relatório e compartilhe via email, WhatsApp, Google Drive ou imprima. Você também pode exportar dados para análise com IA no ChatGPT, Claude ou Gemini. Estes relatórios são perfeitos para consultas médicas e ajudam seu médico a tomar decisões de tratamento informadas.
MAP (Pressão Arterial Média) é a pressão arterial média durante um único ciclo cardíaco, calculada como (2 × diastólica + sistólica) ÷ 3. PP (Pressão de Pulso) é a diferença entre pressão sistólica e diastólica, representando a força gerada por cada batimento cardíaco. A pressão de pulso normal é cerca de 40 mmHg. Valores anormais podem indicar condições cardíacas que devem ser discutidas com seu médico.
O My Heart pode classificar as medições por quatro diretrizes: ACC/AHA 2025 (American Heart Association / American College of Cardiology), ESC 2024 (Sociedade Europeia de Cardiologia), ESH 2023 (Sociedade Europeia de Hipertensão) e JNC7 (o esquema mais antigo do Joint National Committee). Cada uma usa limites diferentes. A diretriz pode ser trocada em CONFIGURAÇÕES → PADRÃO DE CATEGORIAS, e cada medição recebe uma cor de acordo com a diretriz selecionada.
As diretrizes diferem. Pela ACC/AHA 2025, medições abaixo de 120/80 mmHg são normais; pela ESC 2024, medições abaixo de 120/70 mmHg são não elevadas. Os valores ideais também dependem da idade e do estado de saúde, por isso vale perguntar ao médico quais valores se aplicam em cada caso. O My Heart classifica as medições por ACC/AHA 2025, ESC 2024, ESH 2023 ou JNC7, conforme a escolha.
A pressão arterial naturalmente flutua ao longo do dia devido ao estresse, atividade física, cafeína, refeições e ritmos circadianos. Leituras matinais são frequentemente mais altas devido a mudanças hormonais naturais. Acompanhar esses padrões com My Heart ajuda a identificar suas tendências pessoais e entender o que influencia suas leituras.
Se você registrar consistentemente leituras altas, contate seu profissional de saúde imediatamente. O app é apenas para acompanhamento e não pode substituir aconselhamento médico profissional. Nunca ignore leituras altas persistentes ou tente auto-tratar hipertensão sem supervisão médica.
Você pode alternar entre temas escuro e claro indo em CONFIGURAÇÕES no menu adicional e clicando no ícone da engrenagem. Para o menu DADOS, você pode escolher entre layouts vertical (rolável) e compacto (com abas) usando o ícone da barra de chocolate. Você também pode ajustar o tamanho da fonte nas configurações para tornar o texto maior para melhor legibilidade.
Seus dados são armazenados localmente no seu telefone. Para fazer backup dos dados no Google Drive, vá para Backup de dados na aba mais, ative e selecione suas preferências de backup. Isso permite restaurar dados ao trocar de dispositivos ou recuperar informações perdidas. Seus dados nunca são compartilhados com terceiros a menos que você explicitamente compartilhe relatórios com seu médico.
Se você tem o backup do Google Drive ativado, simplesmente vá para Backup de dados na aba mais, ative no seu novo dispositivo e clique em 'Restaurar backup'. Todos os seus dados serão mesclados no novo dispositivo. Você também pode importar dados de arquivos CSV, outros apps de pressão arterial ou Google Health Connect se concedeu permissão. Isso garante que você nunca perca seu histórico de medições.
As medições são guardadas no celular, e o app não exige conta. Elas não são enviadas ao desenvolvedor: só saem do celular ao compartilhar um relatório ou exportação, ao ativar o backup no próprio Google Drive ou ao sincronizar com o Health Connect. O app segue a política de permissões do Health Connect.
Premium é uma assinatura opcional, mensal ou anual, comprada no app; os planos abrem pelo botão 'x' no canto inferior direito. Ela remove os anúncios e acrescenta outras análises, como padrões por horário do dia, variabilidade e comparação de períodos, além de perfis para outros familiares. Registrar medições, os gráficos e o relatório PDF continuam gratuitos, e o Premium apoia o desenvolvimento do app.
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